インビザライン矯正を始めると、歯科医院で渡されることが多いのが『チューイー』です。これは、アライナー（マウスピース）をしっかりフィットさせるための補助アイテムで、矯正の成功に欠かせない重要な役割を持っています。
しかし、チューイーの存在を知らなかったり、使い方がわからなかったりして、適切に活用できていない人も少なくありません。この記事では、チューイーの役割や、使わないとどうなるのか、そして「めんどくさい」と感じるときの対処法まで詳しく紹介します！
『チューイー』はアライナー（マウスピース）装着時に使用する補助具
インビザライン矯正では、アライナー（マウスピース）を正しくフィットさせることがとても重要です。
しかし、アライナーを手ではめるだけでは完全に歯に密着しないことがあり、矯正の効果が十分に発揮されないこともあります。
そこで活躍するのが、「チューイー」と呼ばれる補助具です。
チューイーは、シリコン製の弾力のある棒状のアイテムで、これを噛むことでアライナーを歯にぴったりと密着させることができます。
交換時期は10日が目安
チューイーは消耗品であり、長期間使用すると弾力が落ちたり、噛み方によっては形が変形したりします。
そのため、目安として10日に1回の頻度で新しいものに交換するのが理想的です。
使用頻度や噛む力の強さによっては、もっと早い段階でへたってしまうこともあるため、弾力がなくなってきたと感じたら、早めに新しいものと交換しましょう。
手入れの方法は水洗いでOK
チューイーは、基本的に水洗いするだけで清潔な状態を保つことができます。
使用後に流水で軽くすすぎ、汚れが気になるときは、中性洗剤を使って優しく洗うとより清潔に保てます。
ただし、熱めのお湯で洗ったり、煮沸消毒をしたりすると、チューイーの弾力が失われる可能性があるため、ぬるま湯か水で洗うといいです。
また、保管する際は、通気性の良いケースや清潔な場所に置き、雑菌の繁殖を防ぐことが大切です。
チューイーを使わないとどうなる？
チューイーを使わずにアライナーを装着すると、歯の動きが治療計画とズレてしまい、最悪のときには、追加の矯正が必要になるケースもあるため注意が必要です。
スムーズにインビザライン矯正を進めるためには、装着時にチューイーを使う習慣をつけることが肝心になります。
チューイーを使用し、アライナーと歯の密着度合いを高めることは必須であり、使わなくても良いということはありません。
チューイーがめんどくさいときの対処法 3選
アライナー装着時にチューイーを噛むのが「めんどくさい」と感じることもあるかもしれません。
ここでは、チューイーを手軽に続けるための対処法を3つ紹介します。
1.いつでも使える場所に置く
チューイーを使うのが面倒になる理由のひとつは、「いざ使おうと思ったときに手元にない」ことです。
例えば、外出先でアライナーを装着するときにチューイーを持っていなかったり、どこに置いたかわからなくなったりすると、つい省略してしまうでしょう。
これを防ぐためには、普段からチューイーをすぐに使える場所に置いておくことがベストになります。
2.アライナーの装着とセットと考える
チューイーを噛むことを「アライナー装着とは別の作業」として考えると、どうしても面倒に感じてしまいがちです。
しかし、チューイーを使うことを「装着とセット」と考えることで、自然と習慣化することができます。
装着時に1〜2分間チューイーを噛む時間を決めておくことで、スムーズに進められるようになるでしょう。
3.使用するメリットを意識する
チューイーを使うのが面倒に感じるときは、「使わないとどうなるか？」を考えてみるのも効果的です。
デメリットを考えると、「今のうちにチューイーをしっかり噛んでおいたほうが、結果的に楽になる」と思えるようになります。
「めんどくさい」と感じる気持ちもあるかもしれませんが、そのメリットを理解して、前向きに活用していきましょう。
チューイーがもらえなかったときは？
インビザライン矯正を始めたけれど、「チューイーをもらっていない」「説明がなかった」というケースもときどきあります。
もし、チューイーが手元になかったときは、以下の2つの方法で、すぐに解決できるので安心してください。
歯科医師に聞いてみる
まず最初にするべきことは、矯正を担当している歯科医師にチューイーの使用について確認することです。
インビザライン矯正は、患者さんごとに治療方針や使用する道具が異なることがあるため、歯科医師に直接聞いてみましょう。
実際には、準備されていて、説明が後回しになっていただけだった…ということも珍しくありません。
インターネット通販などで購入する
チューイーは、Amazonや楽天などの大手通販サイトなどで簡単に手に入れることができます。
種類やサイズも豊富で、カラータイプや香り付きのものなど、自分に合ったものを選べるのも嬉しいポイントです。
また、歯科医院で使用しているものと同じタイプが欲しいときは、商品名や素材について事前に確認しておくと安心できるでしょう。
チューイーを使うときの注意点
チューイーは、使用時間・噛み方・衛生管理などを適切に行わないと、アライナーがしっかりフィットしなかったり、口内環境に悪影響を与える可能性があります。
ここでは、チューイーを使用する際に気をつけるべき注意点を解説します。
使用時間を適切にする
チューイーを必要以上に噛みすぎると、歯や顎に負担がかかることもあるため、適切な時間を意識することがポイントです。
一般的な目安として、1回につき1〜2分間、アライナー全体に均等に圧力がかかるように噛むと効果的です。
定期的に交換する
チューイーは消耗品なので、長期間使用すると弾力が落ち、十分な効果が得られません。
噛み続けることで消耗したり、変形してフィットさせる力が弱くなることもあるため、定期的に交換するべきです。
左右バランスよく噛む
チューイーを使うときに、片側ばかりで噛んでしまうと、アライナーのフィットに偏りが出ます。
例えば、片側30秒ずつ、交互に噛むようにすると、アライナー全体がバランスよくフィットしやすくなります。
清潔に保つようにする
チューイーは、直接口に入れて使用するため、衛生管理をしっかり行わないと、細菌が繁殖してしまうでしょう。
使用した後は放置せずに、すぐに水で汚れを洗い流すようにしてください。
違和感や痛みが強いときは歯科医師に相談する
チューイーを噛んでいるときに、強い違和感や痛みを感じたら、我慢せず歯科医師に相談するようにしましょう。
アライナーのフィットが不適切だったり、歯の移動が想定より早すぎる可能性があるため、迅速な対応が必要です。
インビザラインの相談をするならチューイーの使い方まで教えてくれる優しい歯科医師にしよう！
歯科医院によっては、チューイーの使い方を教えてくれなかったり、「とりあえず噛んでおけば大丈夫」といった簡単な説明で終わってしまうこともあるでしょう。
その結果、「噛むタイミングがわからない」「めんどくさいけど、使わなくてもいい？」といった疑問が解決されず、矯正の進行に影響を及ぼしてしまいます。
そこで大切なのが、チューイーの使い方までしっかり教えてくれる、優しくて親身な歯科医師を選ぶことです。
歯科医師のサポートが手厚いと、矯正の途中で不安を感じたときにも気軽に相談でき、スムーズに治療を進められます。
まとめ
インビザライン矯正を成功させるためには、チューイーを正しく使い、アライナーをしっかりフィットさせることが重要です。
「めんどうくさい」からと、チューイーの使用を怠っていると、大きな落とし穴にハマってしまうこともあります。
インビザライン矯正を無理なく矯正を進めたいなら、あなたに寄り添ってくれる歯科医師を選ぶようにしましょう！
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五反田歯科のプロフィール
| 名 称 | 五反田歯科 |
|---|---|
| 所在地 | 141-0031 東京都品川区西五反田 7－24－1－１F |
| 電話番号 | 03-5435-5648 |
| 設 立 | 2019年9月1日 |
| 診療内容 | 一般歯科・予防・審美・矯正・インプラント・ホワイトニング |
| スタッフ | 7名 |
| 駐車場 | 1台 |
| お支払い方法 | 現金 ※保険適用外の治療のみ以下のお支払い方法が利用可能です。  |
院長はこんな人！
五反田歯科 院長田島 功貴（Koki Tajima）
臨床研修指導医
インビザライン認定医
- 2006年 日本大学歯学部卒業
- 2007年 日本大学歯学部附属歯科病院勤務
- 2008年 医療法人社団五反田歯科勤務
- 2019年 五反田歯科開業
当クリニックでは、気になることがあればいつでも診察をお受けしております。すでに他のクリニックで治療を受けたことがあっても構いません。お気軽にご来院ください。
なお、緊急の場合はご来院前にお電話いただければスムーズにご案内できます。
五反田歯科へのアクセスは簡単！
- 所在地：141-0031 東京都品川区西五反田 7-24-1-1F
（↑クリックするとGoogleマップが開きます） - JR五反田駅徒歩 8分
- 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩5分
- 営業時間9:30〜13:30 / 15:00〜19:30
- 電話番号：03-5435-5648
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院長
五反田歯科 院長の田島です。
当院では、インビザライン認定医として豊富な症例経験をもとに、目立ちにくく快適なマウスピース矯正を提供しています。
2020年のリニューアル以降、幅広い年齢層の患者さまの矯正治療を担当してきました。治療前には3Dシミュレーションを用いて、治療完了までの歯の動きを視覚的にご確認いただけます。専門医による正確な診断と、患者さま一人ひとりに合わせた丁寧な治療計画で安心して通える矯正治療を目指しています。まずはお気軽にご相談ください。