「最近口臭が気になる…」「人と話すと口のにおいを気にされている気がする」
そんな経験があるなら、歯周病が原因の口臭かもしれません。
歯周病は放置すると口臭がどんどん強くなるだけでなく、全身の健康リスクにも関係する重大な疾患です。
この記事では、以下の内容をわかりやすく解説します：
- 歯周病による口臭の特徴（どんなにおい？）
- 口臭の原因とメカニズム
- 改善するためのセルフケアと治療法
- 自宅でできる口臭セルフチェック方法
「自分の口臭が心配」「誰にも聞けないけど何とかしたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
歯周病による口臭はどんなにおい？
歯周病の進行により、口の中で細菌が増殖し、特有の悪臭が発生します。代表的なのは以下の2種類のにおいです。
① 腐った卵のようなにおい（硫化水素）
- 初期の歯周病でよく見られる
- 嫌気性菌が舌苔や歯周ポケット内のたんぱく質を分解して発生
- 朝起きたときや食後、長時間口を閉じていた後に強まりやすい
これは**「生理的口臭」**にも共通するにおいですが、歯周病が進行すると持続性が増し、悪化します。
② 生ゴミのようなにおい（メチルメルカプタン）
- 中〜重度の歯周病で発生
- 歯茎の炎症・膿によるたんぱく質分解が原因
- 会話中や口を開けたときに周囲に伝わりやすい強烈な悪臭
このにおいは「病的口臭」に分類され、日常の歯磨きだけでは除去できません。歯科治療が必要です。
歯周病による口臭が強くなる原因
1. 歯周ポケットに汚れがたまる
- 歯周病が進行すると歯周ポケットが深くなり、プラークや食べかすが溜まりやすくなります
- 酸素が届きにくいため、嫌気性菌が繁殖しやすい環境となり、悪臭を発生させます
2. 歯茎に膿がたまり腐敗臭が出る
- 重度の歯周病では膿（歯周膿瘍）が発生
- 細菌と壊死組織が混ざった膿は強烈な腐敗臭を放ちます
- 一時的に臭いが弱くなっても、再発を繰り返すことが多いです
3. 虫歯と歯周病の併発
- 虫歯が進行し歯髄が腐敗していると、さらに強いにおいが加わります
- 特に高齢者やセルフケアが不十分な方に多く見られます
歯周病による口臭の治し方
● 毎日のセルフケアを見直す
- 歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを併用して歯と歯茎の隙間を清掃
- 歯周ポケットの汚れを徹底的に取り除くことが口臭改善の第一歩
補助ケアとして有効：
- クロルヘキシジンなど抗菌成分入りのマウスウォッシュ・デンタルリンス（※医師の指導下で）
※マウスウォッシュは臭いの一時的な緩和には有効ですが、根本的な解決にはなりません。
● 歯科医院でのプロフェッショナルケア
- スケーリング（歯石取り）やルートプレーニング（歯根清掃）により歯周ポケットを徹底清掃
- 自分では落とせないバイオフィルムや歯石を除去し、歯茎の炎症を改善します
※定期的な歯科クリーニングは、再発防止と口臭予防の基本です。
自宅でできる口臭セルフチェック法
✔ 方法1：ビニール袋に息を吹き込む
- 清潔な袋に息を吹き込んで封をする
- 数秒〜数十秒後ににおいを嗅ぐ
最も簡単にできる方法です。チェック前に水でうがいしておくと精度が上がります。
✔ 方法2：唾液を乾かしてにおいを嗅ぐ
- スプーンやコットンに唾液をつける
- 数分間乾燥させてにおいを確認
乾燥することで、口臭の元である硫化化合物が強く感じられるようになります。
✔ 方法3：市販の口臭チェッカーを使う
- 息を吹きかけるだけで数値化された口臭レベルを表示
- 自覚しづらい口臭の確認に便利（ただし簡易的なもの）
歯周病による口臭を放置すると全身リスクも
歯周病は口臭だけでなく、以下のような全身疾患と関係があることがわかっています：
- 心筋梗塞・動脈硬化
- 糖尿病の悪化
- 妊婦の早産リスク
- 認知症の進行との関連 など
口臭が出るほど歯周病が進行している場合、体全体の健康にも注意が必要です。
まとめ：早めのケアで口臭と健康を守ろう
- 歯周病の口臭は、腐った卵や生ごみのような独特のにおい
- 原因は歯周ポケットの汚れや膿、虫歯との併発など
- 改善には毎日のセルフケア＋歯科でのプロケアが不可欠
- 自宅でできるセルフチェックも活用し、早めに対処を
気になる口臭を放置せず、安心して人と話せる毎日を取り戻しましょう。
五反田歯科ってどんな歯医者？
品川区五反田エリアで子供に優しい歯医者さんを探しているんだけど、いいとこない？
だったら！五反田歯科がおすすめよ。
五反田で子供にも優しい、通いやすい歯医者さんをお探しですか？
でしたら、ここ！五反田歯科がおすすめですよ。
五反田歯科のプロフィール
| 名 称 | 五反田歯科 |
|---|---|
| 所在地 | 141-0031 東京都品川区西五反田 7－24－1－１F |
| 電話番号 | 03-5435-5648 |
| 設 立 | 2019年9月1日 |
| 診療内容 | 一般歯科・予防・審美・矯正・インプラント・ホワイトニング |
| スタッフ | 7名 |
| 駐車場 | 1台 |
| お支払い方法 | 現金 ※保険適用外の治療のみ以下のお支払い方法が利用可能です。  |
院長はこんな人！
五反田歯科 院長田島 功貴（Koki Tajima）
臨床研修指導医
インビザライン認定医
- 2006年 日本大学歯学部卒業
- 2007年 日本大学歯学部附属歯科病院勤務
- 2008年 医療法人社団五反田歯科勤務
- 2019年 五反田歯科開業
当クリニックでは、気になることがあればいつでも診察をお受けしております。すでに他のクリニックで治療を受けたことがあっても構いません。お気軽にご来院ください。
なお、緊急の場合はご来院前にお電話いただければスムーズにご案内できます。
五反田歯科へのアクセスは簡単！
- 所在地：141-0031 東京都品川区西五反田 7-24-1-1F
（↑クリックするとGoogleマップが開きます） - JR五反田駅徒歩 8分
- 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩5分
- 営業時間9:30〜13:30 / 15:00〜19:30
- 電話番号：03-5435-5648
お車でお越しの方
- 専用駐車場１台ご用意しております。
- ※満車の可能性があるため、事前にお電話をいただけるようお願いいたします。
五反田駅からお越しの方
- JR五反田駅西口からTOCまで無料バスがございます。
- TOCから徒歩約1分です
電車でお越しの方
- JR山手線五反田駅から徒歩8分
- 都営浅草線五反田駅から徒歩8分
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- 都営浅草線戸越駅から徒歩約10分
- 東急目黒線不動前駅から徒歩約10分
バスでお越しの方
- 東急バス大崎広小路バス停から徒歩約4分
- 反01・02川崎駅ラゾーナ広場～五反田駅
- 反11・12世田谷区民会館～五反田駅
- 渋72渋谷駅東口～五反田駅
院長
五反田歯科 院長の田島です。
当院は2020年8月にリニューアルオープンし、品川区五反田・TOCビル近くにある地域密着型の歯科医院として診療を行っています。「ちょっと聞いてみたい」「少し気になる」そんな時にも気軽に立ち寄っていただける、通いやすい歯医者さんであることを大切にしています。患者さま一人ひとりの不安や疑問に寄り添い、丁寧でわかりやすい説明と、安心できる診療を心がけています。お口のお悩みがありましたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。